2018-05-11养生知识：半夜口渴千万别喝凉水

夏天晚上睡觉时容易出汗，因此不少人都有一个习惯，起夜之后喝点水解渴。然而，这匆匆的几口水，喝不对就会给身体带来不良影响。 中医认为...

2018-05-11立春养生，顺应万物始生

立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。立春过后气温会逐渐上升，阳气步步升发，此时养生也要注意顺应天时，要乐观开朗，以养肝主。...

2018-05-11女性多吃莲藕有六大功效

莲藕是一种非常好的食补材料，如果出现了气血不足以及皮肤干燥、脸色不好的人群，那么适当的服用一些莲藕能够起到很好的保健作用。秋天的莲...

2018-05-11感冒时应该吃点啥

感冒虽不是什么大病，但一旦得上，也挺折磨人的。感冒期间，人通常会觉得没有胃口，但是啥都不吃更不利于身体的恢复。 以下5种食物在感冒...

2018-05-11吃水果必须知道8件事

关于吃水果的争论似乎从来没有停止过。这里就这些疑问，给大家几条建议。 1.每日1-2个水果。水果含有丰富的维生素和矿物质，而且低钠高钾...

2018-05-11五谷杂粮的养生绝活

五谷养生是中国饮食文化的精髓之一，我国经典中医著作《黄帝内经》中就有五谷为养的说法。如今，祖先们的智慧得到了现代科学研究的证实，科...

2018-05-117种饮料平复心情

美国福克斯新闻网报道，美国《男性健康》最新载文，刊出弗吉尼亚州营养学专家吉姆•怀特博士总结出的让你心情平静的7种饮料。 1．绿茶...

2018-05-11七日排毒食谱

环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。其实在我们常...

2018-05-11夏季最伤脾胃的10件事

中医认为，脾胃是后天之本，其重要性可见一斑，而夏季正是养脾胃的好时机。然而，很多人夏天的生活习惯非但不能养脾胃，反而会伤害脾胃。专...

2018-05-11家长与孩子交流注意四技巧 弄清不合理行为原因

很多父母说孩子不懂事，其实有没有想过是自己的表达方式不恰当，导致孩子犯错呢？与孩子交流的方法很重要，父母要时刻学会理解孩子，说话要...

2018-05-11小暑节气养生注意六关安然度夏

暑正是进入伏天的开始，高温天气心脏排血量明显下降，各个脏腑器官的供氧能力明显减弱。心脏有问题的人活动后容易出现气短、心慌等现象，因...

2018-05-11夏季巧用西瓜皮防中暑除痘痘

西瓜是夏天最受欢迎的水果。辽宁中医药大学附属医院心血管内科主任医师张艳介绍，西瓜好吃，西瓜皮也有很多妙用，用好了对人体还有巨大的好...

2018-05-11女性抗衰老多吃11种食物

葡萄 它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。...

2018-05-11胡萝卜能护眼 是真还是假

如果我们的宝宝很喜欢吃胡萝卜，good！它们不仅很容易做菜，而且还超极健康。但是吃胡萝卜真的可以改善视力么？会不会吃太多把我们的宝宝变...

2018-05-11奢侈的茶叶蛋 BB吃不得

最近，台湾某节目声称大陆人吃不起茶叶蛋，引起了各位网友的热议。如此奢侈的茶叶蛋，却是众多父母的早餐首选。确实，茶叶蛋口感好，也被普...