三河市行宫东街道福鼎源社区妇联开展“健康饮食生活小常识” 科普活动
发布时间：2024-08-21 17:18:00
分享到：
随着现代生活节奏的加快，居民对健康饮食的重视程度日益提升，为了积极响应国家关于“健康中国”的战略部署，增强社区居民的健康意识，提升自我保健能力，2024年8月20日上午，三河市行宫东街道福鼎源社区妇联组织开展了“健康饮食生活小常识”科普活动。
在我们的日常饮食中，食物的颜色不仅只是视觉上的享受，不同颜色的食物还蕴含着不同的营养素和健康益处，了解并合理搭配这些颜色丰富的食物，对于提升免疫力、预防疾病、保持健康至关重要。活动现场，妇联执委先为居民讲解了不同颜色食物的不同作用以及食用过程中的主要禁忌，哪些在一起吃好，哪些在一起吃会产生不好的物质，对身体有害，让居民在日常生活中能够避免同时食用。因辖区老人居多，着重讲解了红色的食物（番茄、红辣椒等），能预防心脑血管疾病、抗癌补血。近些年儿童近视率的增加，建议多给孩子吃绿色蔬菜，因为不仅能预防近视，还能增强免疫力。在互动环节，让大家列举了平常生活中各种颜色的代表食物，常见的不常见的，丰富家庭菜谱。
通过本次科普活动，社区居民不仅学到了丰富的营养知识，还学会了如何通过合理搭配食物来提升健康水平。活动得到了居民们的广泛好评，为构建健康、和谐的社区环境贡献了力量。在以后得工作中，我们将继续秉承“以人为本、服务居民”的宗旨，不断创新活动形式和内容，深化与各方资源的合作与交流，持续推广健康饮食理念和生活方式，共同为构建健康、美好的社区生活而努力。
分享到：
相关关键词：
1