安次区妇联成功举办第一期《优雅形体美》免费公开课
发布时间：2021-03-16 16:09:00
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3月2日，在新朝阳四楼成功举办了安次区妇联“三•八”献礼---《优雅形体美》免费公开课。
来自社会各界的30位女性朋友参加了第一期公益课堂，课上形体老师用简单实用的动作，对女性的肩、胸、腰、腹、腿、脚等各部位进行强化训练，运用手位脚位基本动作技术，开发身体各部分的力量以及身体各部位的协调性、灵敏性和柔韧性。所有学员聆听老师讲解，跟随老师的肢体动作认真进行练习。通过2个小时的学习，使学员能在短期内改善体型，塑造女性的优美体态，打造整体气质，修炼内在素养，举手投足展现女性中正之美！课后学员纷纷表示：形体训练可以培养我们的外在气质和内在修养，在学习过程中，不自觉的就能通过言谈举止表现出来。总的来说，学习形体为我们提供了一条从内在、外在认识自我、提高自已的方式。让我们在今后的工作、生活、学习中能够充分展示巾帼风采，为打造品质安次贡献巾帼力量！
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